Ingrediënten portie 6 Wijnazijn 2 eetlepels Granaatappelpitjes 1 eetlepel Zout ½ eetlepel Gemalen zwarte peper ½ eetlepel Olijfolie 2 eetlepels Rucola 280 g Romano salade 280 g Peren 2 stuks Feta kaas 2 eetlepels Geroosterde pistachenoten ¼ eetlepel Kookvoorschriften 15… Lees verder »Salade met rucola, peer en feta
Ingrediënten portie 4 Avocado 2 stuks Romano salade 80 g IJsbergsla 80g Salademix ‘Food’ 60 g Peterselie 20 g Wijnazijn 30ml Extra olijfolie van eerste persing 60 ml Honing 1 theelepel Dijon mosterd 1 theelepel Zout naar smaak Gemalen zwarte… Lees verder »Groene salade
Ingrediënten portie 3 Witte Dacha Mix Olympus 130 g Tofu 200g Tempura bloem 150 g Komkommers 2 stuks Rode paprika’s 2 stuks Rode ui 1 stuk Basilicum 60 g Citroen 1 stuk Sojasaus 20 ml Bruine suiker 1 eetlepel Sesamolie… Lees verder »Salade met gebakken tofu en sesamzaadjes
Ingrediënten portie 3 Groene salade 200g Radijs 9 stuks Komkommers 3 stuks Kippenei 1 stuk Citroensap 1 theelepel Suiker snufje Zout snufje Zure room 2 eetlepels Kookvoorschriften 10 minuten 1 Kook een hardgekookt ei. 2 Hak de komkommers en radijsjes… Lees verder »Groene salade met Russische dressing
Ingrediënten portie 4 Spruitjes 1kg Zachte tofu 200g Citroen 1 stuk Honing 2 eetlepels Knoflook 2 tenen Peterselie 50 g Sojamelk 150ml Kookvoorschriften 10 minuten 1 Snijd de spruitjes in helften en kook ze acht minuten in kokend water. 2… Lees verder »Spruitjes met tofu
Ingrediënten portie 3 Tonijn in blik op eigen sap 1 blikje Kippenei 3 stuks Kaas 50g Wortelen 1 stuk Uien 1 hoofd Sojasaus 2 eetlepels Natuurlijke magere yoghurt 4 eetlepels Kookvoorschriften 20 minuten 1 Plet de tonijn met een vork.… Lees verder »Dieet mimosa salade met tonijn en yoghurt